Rimedi erboristici per la depressione … 3

Rimedi erboristici per la depressione ... 3

La depressione è uno stato d’animo che porta alla tristezza e frustrazione. Un certo numero di rimedi a base di erbe sono disponibili, in grado di alleviare efficacemente i sintomi della depressione.

Cause e sintomi

Le principali cause di depressione si prolungano malattia, incapacità di raggiungere il successo, le relazioni familiari poveri, la mancanza di ottimismo e tragico incidente indimenticabile come la morte di una persona cara. Le persone che affrontano la solitudine, sforzo finanziario, abuso di alcool o di droga, problemi di salute o dolore cronico, problemi di relazione, traumi della prima infanzia o l’abuso e la storia familiare di depressione sono più a rischio per la depressione. Le persone che soffrono di depressione perdono le loro sensi, soggiorno estremamente noioso e sconvolto così come costantemente si sentono stanchi e stanco. Essi tendono ad evitare di partecipare a eventi sociali e comunicare con gli altri. Essi possono sperimentare irrequietezza, mancanza di volontà di mangiare e difficoltà a dormire. Essi possono diventare violenti o iniziare a piangere su motivi sciocchezza.

La depressione può essere trattata con varie opzioni di trattamento. Il trattamento standard per la depressione comporta una combinazione di differenti terapie e farmaci antidepressivi. Alcuni dei farmaci raccomandati per il trattamento della depressione sono gli antidepressivi triciclici, inibitori della monoamino ossidasi, inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, farmaci antipsicotici, farmaci ansiolitici e anticonvulsivanti. Varie terapie come la psicoterapia o parlare di terapia, la terapia elettroconvulsivante, la terapia della luce, la terapia di stimolazione del nervo vago (VNS) e transcranica la terapia di stimolazione magnetica sono efficaci per alleviare i sintomi della depressione. In aggiunta a queste opzioni di trattamento convenzionali, ci sono alcuni trattamenti alternativi che sono significativamente utili nella gestione depressione.

Le cure a base di erbe per la depressione può effettivamente aiutare nella gestione di questo problema con minori effetti collaterali. Quindi, il trattamento a base di erbe può essere una scelta migliore per il trattamento dei sintomi della depressione fisiologica. Le erbe usate per il trattamento della depressione includono un’ampia varietà di specie. Alcune delle erbe comunemente utilizzati sono erba di San Giovanni, SAMe, 5-HTP, Ginkgo Biloba e Ginseng siberiano. Dato che segue è un elenco di erbe che sono utili nel trattamento della depressione:

  • Erba di San Giovanni o Hypericum perforatum è un trattamento a base di erbe promettente per la depressione. Esso è un potente antidepressivo con minori effetti collaterali. È utile per un trattamento a lungo termine della depressione moderata.
  • S-adenosilmetionina (SAMe) è un’altra opzione di trattamento efficace per la depressione. Questo amminoacido mantiene processo neurotrasmettitore sano nel cervello. Le persone che soffrono di depressione hanno una carenza di alcune sostanze chimiche del cervello. Stessi aumenti i livelli di queste sostanze chimiche e previene la depressione.
  • 5-idrossitriptofano (5-HTP) è un prodotto intermedio del triptofano e serotonina, un importante chimica e neurotrasmettitore nel cervello. La presente aminoacidi con i sintomi della depressione associata a bassi livelli di serotonina, come i cambiamenti nei modelli di sonno, sensazione giù, etc.
  • Ginkgo Biloba può alleviare efficacemente la depressione, in particolare negli adulti che hanno diminuito il flusso di sangue al cervello. Esso agisce come un potente antidepressivo e antiossidante. Migliora la circolazione sanguigna nel cervello, che eleva potenzialmente lo stato d’animo di una persona depressa.
  • Ginseng Siberiano è in grado di migliorare la stabilità di alcuni neurotrasmettitori presenti nel cervello. A causa di questa stabilità, vi è un efficace funzionamento del cervello affrontare determinati stress fisici derivanti dall’ambiente esterno. Ginseng siberiano aiuta a migliorare il pensiero astratto e stimolare il sistema immunitario del corpo.
  • Oat Straw è un’altra erba efficace, che sostiene e rafforza il sistema nervoso centrale. Questa erba può essere usato in modo significativo per il trattamento della depressione.
  • Il basilico è un tonico erba naturale. Esso aiuta ad alleviare lo stress e la fatica, che può causare depressione e ansia.
  • Chiodi di garofano è un trattamento a base di erbe ideale per coloro che soffrono di disturbi del sonno legati alla depressione.
  • Ginger possiede alta qualità proprietà anti-depressivi. Può essere notevolmente utile nel trattamento della depressione e dell’ansia.
  • Fiore della passione è un’altra erba efficace usato per il trattamento. Si compone di Chrysin, un flavonoide noto per l’offerta di benefici ansiolitici.
  • radice di valeriana migliora i sintomi di insonnia correlata alla depressione.

I rimedi erboristici sono sicuri ed efficaci per il trattamento della depressione. Tuttavia, prima di optare per qualsiasi trattamento a base di erbe, è necessario chiedere il parere del medico. Insieme a questi, dieta appropriata, esercizio fisico e stile di vita cambiamento potrebbe essere utile per affrontare questo problema.

By Reshma Jirage

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