Il latte di mucca o latte di soia sana del bambino …

Il latte di mucca o latte di soia sana del bambino ...

Questa è una domanda comune da nuovi genitori. In caso di dare il latte di mucca bambino latte o latte di soia? La mia risposta è nessuno dei due, dal momento che entrambi possono causare problemi di salute. Bambini e bambini non hanno bisogno di alcun tipo di latte dopo lo svezzamento dal latte materno.

“Bere latte: è il cibo più perfetto della natura”. L’industria lattiero-casearia ha promosso questo messaggio per decenni. È il latte in realtà un alimento perfetto per i bambini piccoli e bambini? Se si parla di latte materno umano, allora la risposta è sì. Quando si tratta di latte di mucca – è perfetto per i vitelli, ma non per gli esseri umani.

Latte di mucca contiene proteine ​​e calcio, ma gran parte del valore nutrizionale è esaurita durante la lavorazione. Il problema più grande con il latte è che è pastorizzato. La pastorizzazione uccide vitamine, enzimi, ed i batteri, rende il latte indigesto, e interferisce con l’assorbimento del calcio. I bambini hanno bisogno del grasso nel latte di assorbire il calcio, così omogeneizzato o latte a basso contenuto di grassi non è una buona idea. Un altro problema è che oggi vacche da latte non mangiare i cibi giusti per fare il latte sano. Inoltre, i pesticidi, gli antibiotici, e l’ormone della crescita bovina sono abbondanti nel latte, a meno che sia organico.

Che dire di latte di soia? Ci è stato insegnato (da parte dell’industria della soia, naturalmente) che la soia è un alimento salutare. Non è, e soia può essere molto pericoloso se alimentato in grandi quantità per bambini. Questo articolo descrive alcuni degli effetti negativi di alimentazione soia per i bambini:

Una domanda comune che sento da parte dei genitori è che tipo di latte è la migliore alternativa al latte prodotti lattiero-caseari? Questa domanda dimostra quanto profondamente radicato il messaggio è che il latte è di vitale importanza per la nostra salute. Non è il latte che è importante; si tratta di proteine, calcio, vitamine e minerali e tutti questi nutrienti possono essere trovati in altri alimenti. I bambini non hanno bisogno di alcun tipo di latte dopo che sono svezzati dal latte materno. Essi hanno bisogno di cibi integrali sani. Hanno bisogno di alimenti ricchi di proteine ​​come carne naturalmente sollevate e le uova e hanno bisogno di grassi sani.

Le migliori fonti non-caseari di calcio sono verdure verde scuro e semi di sesamo (tahini). Oppure, se il bambino non mangia abbastanza di questi alimenti, poi un masticabile o liquido di citrato di calcio è una buona idea. Un buon integratore è calcio Childlife & magnesio Liquid. mi piace anche Multivitaminico Flora Floradix Kinder Amore per bambini perché è un integratore alimentare complesso.

A Healthy Bambino abbiamo tonnellate di articoli sul cibo e la nutrizione per i bambini. È possibile accedere a queste informazioni sul blog sano Bambino.

Non consiglio di soia o latte di riso o qualsiasi tipo di latte per i bambini dopo lo svezzamento (a meno che non si tratta di latte crudo). Dopo lo svezzamento, la bevanda migliore è l’acqua pura, filtrata.

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