I medicinali a base di erbe per l’Eczema …

I medicinali a base di erbe per l'Eczema ...

Che cosa sta facendo prurito? Non si può mai sapere. Eczema è così. Anche se a volte ha una causa identificabile, come l’esposizione a un irritante o allergia-innesco sostanza, eczema spesso si presenta senza alcuna ragione apparente. Non sembra neanche così insolito-solo macchie di secco, rosso, pelle leggermente ispessita. Se non fosse per il prurito, si può non aver notato che qualcosa non andava.

Secondo una stima, eczema colpisce il 4 per cento della popolazione degli Stati Uniti, o circa 10 milioni di americani. E ‘particolarmente diffusa tra le persone che hanno la febbre da fieno o asma. Per queste persone, le fiammate di eczemi solito inizia nella prima infanzia e continuano in età adulta. L’eruzione cutanea familiare sembra a causa di una reazione allergica, spesso ad un alimento, a volte ad un’altra sostanza.

Questo tipo di eczema, chiamato eczema allergico, ha una forte componente genetica. Se uno dei vostri genitori ha la condizione, si hanno circa una possibilità su quattro di ottenerlo, anche. Se entrambi i genitori hanno eczema allergico, il rischio sale a uno su due.

Eczema può anche derivare dal contatto con sostanze irritanti. Ad esempio, se il vostro lavoro o un hobby richiede di gestire alcune sostanze chimiche, si può sviluppare una eruzione cutanea sulle mani e le armi soprattutto se stai indossando un anello o un orologio, che può intrappolare la sostanza incriminata contro la pelle. L’esposizione a saponi, detergenti, fibre di abbigliamento, e gli inquinanti ambientali può anche causare la pelle a diventare prurito e infiammazione.

Non è necessario avere il contatto diretto con un irritante per ottenere eczema, però. Lo stress, sudorazione profusa, un ambiente asciutto, e l’esposizione a temperature estremamente calde o fredde possono innescare le fiammate.

Pur sapendo tutte queste possibili cause, non si può mai individuare esattamente ciò che ha portato sul vostro eczema. La pelle può iniziare a prurito per nessun motivo evidente. E il prurito fa si gratta, che possono creare problemi di sua iniziativa. Come le unghie raschiare via lo strato esterno della pelle, i batteri che normalmente rimangono sulla superficie cogliere l’opportunità di invadere i tessuti più profondi. Questo può portare ad una infezione batterica della pelle.

Per fortuna, il vostro eczema non deve mai progredire finora. La chiave è quello di fermare il prurito, in modo da avere più la voglia di graffiare. Over-the-counter creme idrocortisone e antistaminici certamente di aiuto. Ma molti rimedi alternativi funzionano altrettanto bene. Adottando un approccio misto, si sradicare il prurito e infiammazione, guarire la pelle e prevenire future fiammate di eczemi.

Reel in rilievo. L’infiammazione associata con eczema si verifica perché il corpo produce livelli insolitamente elevati di composti chiamati prostaglandine. Gli acidi grassi essenziali, in particolare l’omega-3 si trovano in olio di pesce, diminuiscono la produzione di prostaglandine infiammatorie, spiega Joseph Pizzorno Jr. n.d. Pesci di acqua fredda come il salmone, sgombro, aringhe e offerta generosa quantità di omega-3. Mangiare più di questi pesci può contribuire ad alleviare l’eczema, dice.

Optare per le capsule di olio di pesce. Se non sei un fan di pesce, è possibile ottenere gli acidi grassi omega-3 da integratori di olio di pesce. L’olio di pesce è venduto in forma di capsule in negozi di alimenti naturali. Prendere 3 a 4 grammi al giorno per un mese, poi tagliare a 1 grammo al giorno, suggerisce Alan Gaby, M.D.

Prendere olio di enotera. Quando i ricercatori britannici hanno analizzato i risultati di nove studi separati, hanno concluso che l’olio di enotera fornisce un significativo sollievo da eczema. L’olio di enotera è ricco di acidi grassi omega-6, l’acido gamma-linolenico in particolare. Gli omega-6 sono stretti parenti chimiche del omega-3 e hanno simili proprietà anti-infiammatorie.

nutrizionista clinico Shari Lieberman, Ph.D. raccomanda prendendo 70 a 240 mg di acido gamma-linolenico al giorno. Questo è l’equivalente di due a sei capsule standard di olio di enotera. Non prenda più di questo, ammonisce, oppure si può sconvolgere l’equilibrio degli acidi grassi del vostro corpo. È possibile acquistare enotera capsule nei negozi di alimenti naturali.

Puntellare la vostra offerta di zinco. Dr Pizzorno e altri professionisti della nutrizione di mente hanno trovato che i supplementi di zinco può contribuire ad alleviare l’eczema. Si raccomanda di iniziare con 50 milligrammi di zinco al giorno, poi tagliando la dose come i sintomi migliorano. Ma essere paziente, Dr. Pizzorno consiglia: Zinco vuole tempo per lavorare. Pochi mesi possono passare prima di notare la differenza. Verificare con il proprio medico prima, però, dal momento che le dosi di zinco superiore a 30 milligrammi dovrebbe essere presa solo sotto controllo medico.

Rinunciare a cibi offendere. Studi scientifici di tutto il mondo hanno messo in relazione l’eczema, specialmente nei bambini, di intolleranze alimentari. In uno studio condotto presso la University of Arkansas per le scienze mediche a Little Rock, i ricercatori hanno utilizzato i test cutanei standard per individuare intolleranze alimentari in 165 bambini, adolescenti e giovani adulti con eczema. Il sessanta per cento dei partecipanti allo studio ha avuto almeno una sensibilità alimentare.

La visualizzazione può aiutare ad alleviare l’ansia e prevenire eczemi flareups. Per i pazienti con eczema, Gerald N. Epstein, M.D. direttore dell’Accademia di Medicina Integrativa e immagini mentali a New York City, prescrive un esercizio che egli chiama Palm dita. Si può praticare Palm dita per qualche minuto ogni volta che si sente prurito.

Per iniziare l’esercizio, chiudere gli occhi e prendere tre respiri profondi. Immaginate le dita che diventano foglie di palma. Delicatamente posizionare il foglie di palma sulle aree con eczema. Immaginate che il vostro foglie di palma sono pieni di miele che scorre sulla pelle prurito, la guarigione di esso. Immaginate la vostra pelle chiara e sana. Apri gli occhi.

Medicina di erbe

Applicare un impacco chamomlle. Per secoli, gli europei sono stati l’aggiunta fiori di camomilla per i bagni come trattamento per problemi di pelle. Come si è visto, olio di camomilla ha notevoli proprietà anti-infiammatorie, dice Michael T. Murray, n.d. un naturopata a Seattle. In effetti, funziona così bene che Commissione E, il pannello tedesca che valuta la sicurezza e l’efficacia di erbe medicinali, raccomanda camomilla comprime per l’eczema e altre condizioni infiammatorie della pelle.

Per fare un impacco, aggiungere 1 o 2 cucchiaini colmi di fiori secchi di camomilla a 1 tazza di acqua bollita. Ripido fino a che freddo, poi immergere un panno pulito nel tè. Applicare il panno per la pelle colpita.

Portare a casa nocciolo. Amamelide è un chiaro estratto liquido che ha potenti proprietà astringenti che aiutano a trattare i problemi della pelle. Quando i ricercatori tedeschi avevano 36 persone con eczema allergico trovano applicazione amamelide o un nonmedicinalliquid (placebo) ai loro eruzioni cutanee eczema, l’amamelide fornito sostanzialmente maggiore sollievo.

Essere consapevoli del fatto che i bagni caldi possono aggravare l’eczema in alcune persone. Se ciò si verifica, interrompere i bagni e cercare un altro rimedio.

Rimedi casalinghi

Aggiungere l’umidità in bottiglia. Mentre creme idratanti non curare eczema, essi possono contribuire a spezzare il ciclo di prurito-graffio che può portare ad una infezione della pelle. Applicare una crema idratante, olio, gel o subito dopo la doccia, suggerisce Charles Camisa, M.D. capo della dermatologia clinica presso la Cleveland Clinic Foundation in Ohio. Riapplicare se necessario, ogni volta che si sente prurito.

Evitare di sostanze irritanti. Per quanto possibile, evitare il contatto con sostanze come saponi, detergenti, profumi, solventi, vernici e fumo irritante. Se si deve gestire un irritante, Dr. Simons consiglia di indossare guanti di plastica, idealmente con guanti di cotone sotto. Da soli, guanti di plastica possono rendere le mani sudare copiosamente, che può aggravare l’eczema.

Cambiati i vestiti. Se tessuti come lana e poliestere ti fanno prurito, costruire il vostro guardaroba in giro indumenti ottenuti da miscele di cotone e cotone.

Passare dai bagni alle docce. Per alcune persone, acqua e sapone asciuga la pelle e aggrava l’eczema. Se ciò si verifica, il Dr. Camisa suggerisce di prendere le docce-no rapidi più di 5 minuti lungo invece di bagni prolungati. Usare l’acqua calda, piuttosto che caldo, e sperimentare con diversi saponi.

Aumentare l’umidità. Se l’aria in casa o sul posto di lavoro è eccezionalmente secca, può innescare le fiammate di eczemi. Installare un umidificatore e vedere se aiuta, Dr. Simons raccomanda.

Go senza alcool. Molti articoli da bagno e prodotti per la cura personale contengono alcol, che asciuga la pelle, il Dott Camisa note. Leggere le etichette e scegliere i prodotti che sono privi di alcol.

Pop un antistaminico. Sopra il­antistaminici contatore possono alleviare il prurito associato con eczema, il Dott Camisa dice. Questi farmaci tendono a causare sonnolenza, ma questo effetto collaterale dovrebbe placarsi dopo pochi giorni di uso regolare. Assicurarsi di seguire le istruzioni riportate sulla confezione.

Spremere il idrocortisone. Secondo il Dr Simons, un altro approccio per alleviare l’infiammazione associata con eczema è quello di applicare un 0,5 per cento over-the­contatore idrocortisone crema. Seguire le indicazioni sulla confezione.

Altre buone scelte

Strofinare sul Calendula. Molte persone con eczema rispondono bene a una pomata omeopatica che contiene Calendula, dice Dana omeopata Ullman. Oral omeopatici, tra cui Kali sulfuricum, Pulsatilla, e zolfo possono essere altrettanto efficaci. Che la medicina funziona meglio per voi dipende da i sintomi individuali. Per una raccomandazione, consultare un omeopata.

Fissare prurito con una formula a base di erbe. Mentre lavorava in un ospedale di Londra, Mary Sheehan, M.D. ora capo della dermatologia pediatrica al Mercy Hospital di Pittsburgh, ha testato una medicina cinese e un placebo su 40 adulti affetti da eczema. La medicina conteneva diverse erbe diverse, tra cui la radice di liquirizia, radice di peonia, radice di rehmannia, e la radice clematide. Durante il trattamento con il farmaco, i partecipanti hanno riferito significativamente meno arrossamento e prurito. Il loro sonno anche migliorato perché non si sentono prurito. Per sapere se una formula a base di erbe come sarebbe aiutare a guarire il tuo eczema, consultare un professionista della medicina cinese.

Puntare a una cura. L’Organizzazione Mondiale della Sanità delle Nazioni Unite approva l’agopuntura come trattamento per l’eczema.

Se si preferisce un fai-da-te approccio digitopressione, semplicemente applicare costante, penetrante pressione con le dita per 3 minuti per ogni punto elencato di seguito.

  • Intestino crasso 11, che si trova all’estremità esterna della piega del gomito sul lato del pollice
  • Spleen 10, che si trova sulla coscia interna, quattro dita di distanza sopra la rotula e appena sotto il femore

Medicina ayurvedica

Minimizzare Pitta. medici ayurvedici attribuiscono le condizioni della pelle più infiammatori per un eccesso di pitta dosha. Pitta si surriscalda il tuo sangue, che trasforma la pelle rossa e pruriginosa, spiega David Frawley, O.M.D. Vata dosha può anche ruolo playa, rendendo la pelle secca.

Se il eczema non ha chiarito dopo 2 settimane di assistenza domiciliare, il medico può mettere su antistaminici di prescrizione-resistenza o creme idrocortisone. In generale, gli antistaminici di prescrizione tendono a provocare sonnolenza meno iniziale di antistaminici over-the-counter.

Eczema non influisce ogni persona nello stesso modo. Cosa pensi sia l’eczema può essere un altro requisito che impone un diverso corso di trattamento. Così, in caso di dubbio circa qualsiasi problema di pelle persistente, consultare il medico.

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