Gama Amino butirrico acido, il trattamento di ansia naturalmente.

Gama Amino butirrico acido, il trattamento di ansia naturalmente.

Gamma-amino butirrico (GABA) – un rilassante naturale

Inoltre, GABA ha alcuni effetti sorprendenti sulla promozione della perdita di grasso. GABA stimola la produzione di ormone umano della crescita (HGH) che è stato trovato in studi per facilitare il metabolismo dei grassi nel corpo. Diversi studi clinici hanno dimostrato che l’ingestione di GABA rilascia l’ormone della crescita, soprattutto dopo l’esercizio, con notevole efficacia. Rilascio di ormone della crescita aumenta la massa corporea magra. Di conseguenza, si tratta di un integratore alimentare inestimabile per carrozzieri, powerlifters, corridori, arti marziali, e altri atleti di tutte le sfumature.

GABA è meglio prendere prima di andare a dormire a stomaco relativamente vuoto. Stomaco vuoto significa circa 45 minuti dopo l’ingestione di ultimo pasto della giornata. L’assunzione di GABA al momento letto rende il lavoro con i ritmi naturali del corpo per un aumento della produzione di ormone della crescita, che avviene circa 90 minuti dopo l’inizio del sonno. L’assunzione sera del GABA è correlata con l’effetto di GABA per indurre il sonno riposante e rigenerante.

Anche se l’effetto del GABA varia da individuo a individuo, gli effetti benefici possono essere distinguibili entro due settimane, ma il suo pieno impatto possono essere notato dopo sei-otto settimane.

Dose – 700mg di 1.4g di notte a stomaco vuoto.

Per ulteriori informazioni, fare riferimento alla pagina di chimica del cervello su questo sito.

  • Satterfield, Neuroscienze: Esplorazione del cervello. Williams & Wilkins, Baltimore
  • Hertz, L. 1983. In L. Hertz, glutammina, glutammato e GABA nel SNC. Liss, New York.
  • Steardo et al. “La prova per un controllo GABAergica della crescita indotta da esercizio fisico in GH a Man”, Eur. J. Pharmacol. 28, 607, 1985.
  • Spencer et al. “Regolazione neuroendocrina di ormone della crescita secrezione nelle pecore: Effetti di GABA,” J. Regul. Peptidi: 52, 181, 1994.
  • Mergl et al. “Ormone della crescita secrezione e l’attivazione di AMP ciclico per l’ormone della crescita-Releasing Hormone e acido gamma-aminobutirrico in neonatale ratto pituitaria,” Life Sci. 56, 579, 1995.

Copyright 2001 Michael Serafin, Ph.D.

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