Perdita di General Motors di peso dieta programma, programma di dimagrimento.

Perdita di General Motors di peso dieta programma, programma di dimagrimento.

Ho fatto il seguente programma di dieta di perdita di peso e ha funzionato a meraviglia. Consiglio vivamente a chiunque desiderosi di perdere peso per iniziare su questo programma immediatamente. La parte migliore del programma è che è fattibile!
— B. H. Jajoo

Questo programma è stato progettato per una perdita di peso obiettivo di 10-17 libbre per settimana. Sarà inoltre migliorare le attitudini ed emozioni a causa dei suoi effetti sistematici di pulizia.

L’efficacia di questo piano in sette giorno è che il cibo mangiato bruciare più calorie di quelle che danno al corpo in valore calorico.

Durante i primi sette giorni è necessario astenersi da tutte le bevande alcoliche
È necessario bere 10 bicchieri di acqua al giorno

Day One Tutti i frutti tranne le banane. Il tuo primo giorno sarà composto da tutti i frutti desiderati. E ‘fortemente consigliato che si consumano un sacco di meloni del primo giorno. In particolare anguria e una lente di ingrandimento. Se si limita il consumo di frutta per i meloni, le vostre probabilità di perdere tre libbre. il primo giorno sono molto buone.

Secondo giorno Tutte le verdure. Siete invitati a mangiare finché non si è farcito con tutte le verdure crude o cotte a vostra scelta. Non vi è alcun limite al numero o il tipo. Per la vostra carboidrati complessi, si inizierà due giorni con una grande patata al forno per la prima colazione. Si può in cima alla patata con una noce di burro.

Giorno tre Una miscela di frutta e verdura di vostra scelta. Qualsiasi importo, qualsiasi quantità. Ancora nessun banane. Nessun patate oggi.

Quarto giorno Banane e latte. Oggi si mangia ben otto banane e bere tre bicchieri di latte. Questo sarà combinata con la zuppa speciale che può essere consumato in quantità limitate.

Sesto giorno Manzo e verdure. Oggi si può mangiare una quantità illimitata di manzo e verdure. Mangia ai vostri cuori contenuto.

Settimo giorno Oggi l’assunzione di cibo sarà composto da riso integrale, succhi di frutta e tutte le verdure che ti interessano di consumare.

Domani mattina sarà 10-17 libbre. più leggero di una settimana fa. Se desiderate ulteriore perdita di peso, ripetere nuovamente il programma. Si può ripetere questo programma tutte le volte che si vuole, tuttavia, si suggerisce che si è permesso di due bicchieri di vino bianco, oltre alle istruzioni sul programma. Si può sostituire il champagne per il vino bianco. In nessun caso sono di bere altre bevande alcoliche ad eccezione di birra che è consentito. Qualsiasi liquore (bourbon, vodka, rum) è vietata. bevande Crema sono particolarmente vietati. Si può avere un occasionale cordiale come crema di menta o di grappa, ma si deve sempre te stesso limitare a due bevande. Se il vino, bere solo vino che giorno. Se si dispone di birra, bere solo birra, quel giorno, ecc alcol aggiunge calorie vuote alla vostra dieta. Tuttavia, dopo la prima settimana aiuterà la digestione e risolvere il vostro stomaco.

Wonder Soup G.M.’S

Il seguente zuppa è intesa come supplemento alla vostra dieta. Può essere consumato in qualsiasi momento del giorno in quantità virtualmente illimitate. Siete invitati a consumare grandi quantità di questa minestra.

28 oz, Acqua, 6 cipolle grandi, 2 peperoni verdi, pomodori interi (fresco o in scatola), 1 testa di cavolo, 1 mazzo di sedano, 4 buste Lipton zuppa di cipolle Mix, erbe e aromatizzanti come desiderato.

Verdure come possono essere prese in forma di un insalata se lo si desidera. No spogliatoio ad eccezione del malto, bianco o aceto di vino, limone spremuto, aglio, erbe aromatiche. Non più di un cucchiaino di olio.

Hai ricevuto una ricetta per la zuppa WONDER che può essere consumato in quantità illimitata. Questa zuppa è un integratore mentre si è sul programma e dovrebbe essere un piacere di mangiare. Non a tutti piace cavolo, peperoni verdi, calorie, ecc Questa ricetta non è inflessibile. Si può sostituire le verdure secondo il vostro gusto. Puoi aggiungere qualsiasi verdura che ti piace: asparagi, piselli, mais, rape, fagiolini, cavolfiore, ecc cercare di stare lontano da fagioli (Lima, pinto, rene, ecc), tuttavia, perché tendono ad essere ricchi di calorie anche se sono molto buone per voi.

Bevande si può consumare durante il programma.

  1. Acqua (aromatizzato al limone / lime se lo si desidera).
  2. Club Soda è OK.
  3. Caffè nero. Nessun panna o crema sostituto. Senza zucchero o di dolcezza.
  4. Tè nero = Herb o foglia.
  5. Assolutamente niente altro, tranne i succhi di frutta che fanno parte del settimo giorno. Non ci sono i succhi di frutta prima del settimo giorno.

Come e perché funziona

Giorno uno si sta preparando il sistema per il programma imminente. La vostra unica fonte di alimentazione è frutta fresca o in scatola. I frutti sono il cibo perfetto della natura. Essi forniscono tutto ciò che si può desiderare per sostenere la vita, tranne totale equilibrio e varietà.

Secondo giorno inizia con una correzione di complessi carbo-idrati accoppiato con una dose di olio. Questo è assunta al mattino per l’energia e l’equilibrio. Il resto del giorno due è costituito da verdure che sono di calorie praticamente gratuito e forniscono nutrienti essenziali e fibre.

Quarto giorno. banane, latte e zuppa suono il più strano e meno desiderabile. Sei in per una sorpresa. Probabilmente non mangiare tutte le banane consentiti. Ma sono lì per il potassio hai perso e il sodio si possono avere perso negli ultimi tre giorni. Si noterà una perdita definitiva del desiderio per i dolci. Sarete sorpresi di quanto sia facile questa giornata andrà.

Quinto giorno. Manzo e pomodori. La carne è per il ferro e le proteine, i pomodori sono per la digestione e fibra. Un sacco di acqua purifica il sistema. Si dovrebbe notare urina incolore oggi. Il tuo assegno richiede l’equivalente di cinque "medita trimestre". Non sente il bisogno di mangiare tutto ciò manzo. Si deve mangiare i sei pomodori.

Sesto giorno è simile a quinto giorno, ferro e proteine ​​da carne di manzo, vitamine e fibre da verdure. Ormai il sistema è in un’inclinazione totale perdita di peso. Ci dovrebbe essere una notevole differenza nel modo in cui si guarda oggi, rispetto al primo giorno.

Settimo giorno finito fuori il programma come un buon sigaro utilizzato per finire i pasti vittoriani, tranne molto più sano. Tu hai il tuo sistema sotto controllo e dovrebbe ringraziare per il lavaggio e la pulizia appena ha dato.

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